ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Diariamente observamos casos e mais casos de obesidade
infantil, ao mesmo tempo em que vemos diversas reclamações de pais sobre filhos
que se recusam a comer.
A escola, como estabelecimento de ensino, assume
papel fundamental na educação nutricional, pois é lá que o aluno passa grande
parte de seu dia e deve ser educado nesse sentido. Essa educação na escola
começa com a oferta de cardápios balanceados e variados que, além de atenderem
as necessidades nutricionais das crianças, as estimulam a provar diferentes
alimentos, que muitas vezes não têm contato em suas residências. Atividades durante
as aulas de Educação Física tem proporcionado o esclarecimento neste assunto,
como também jogos e gincanas são importantes no processo educativo, despertando
o interesse e a conscientização pela alimentação e atividades físicas na
melhoria da qualidade de vida.
O papel da escola, não exclui a responsabilidade
dos pais na hora de conscientizar o filho da importância de comer lanches que devem
ser equilibrados e saudáveis, muito suco, frutas, sanduíches naturais etc., evitando
salgadinhos, refrigerantes, balas, chocolates, entre outros.
Muitos aspectos
envolvem a alimentação das crianças, adolescentes e os problemas de saúde estão
cada vez mais crescentes, portanto, cabem aos pais, educadores e profissionais
da saúde assumir suas responsabilidades e, assim, colaborarem para o
desenvolvimento de uma geração cada vez mais consciente, saudável e criteriosa.
Preocupados com esta
problemática, a equipe escolar promoveu no dia 12 de junho uma palestra sobre Alimentação
Saudável, em que tivemos a parceria da nutricionista do município de
Pirapozinho a Sr.ª Ana Paula e a Sr.ª Zaira representante da Sadia.
A Diretora Nilcéia conversou com
os alunos sobre o evento, apresentando as nutricionistas e falando sobre a importância
do assunto a ser tratado.
Primeiramente a Srª Zaira falou sobre a importância de uma
alimentação saudável, mostrando a pirâmide alimentar.
Logo
depois a nutricionista Ana Paula explanou sobre o tipo de alimentação essencial
para a saúde e os problemas causados pela má alimentação ou falta de uma
alimentação adequada.
Os
alunos participaram atentamente às explicações, em que foram dadas algumas
dicas importantes.
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Esclareceu
ainda sobre os perigos dos suplementos alimentares.
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